"La aptitud física es el primer requisito de la felicidad"
Joseph Pilates
Clases
REFORMER
Son clases grupales, en ellas vas a poder entrenar de forma consciente. Podrás aprender la serie clásica del método en el Reformer y eso te ayudará a conocer tu cuerpo y poder crear conexiones para llegar al límite posible de cada alumno, y de esta manera poder ir avanzando en el proceso.
STUDIO
Estos entrenamientos, con cupo reducido, van a desafiar te y vas a entrenar de forma integral, utilizando todos los equipos disponibles en el estudio (Cadillac, sillas, barriles y accesorios). El equilibrio, la fuerza, la potencia serán algunas de las habilidades que trabajaras en estos encuentros.
PRIVADAS
En estos entrenamientos vas a tener una clase mano a mano con el instructor para poder trabajar en profundidad tanto cuestiones técnicas o para poder abordar de mejor manera algún problema o patología puntual. Se podrá hacer foco en las necesidades específicas de cada alumno utilizando todo el equipamiento según se requiera.
Quienes somos
Creadora y coordinadora Raquel Sosa
- Instructora de pilates clásico
- Formación en Danzas Clásicas y Españolas.
- Curso la carrera de composición coreográfica en el IUNA.
- Egresada de la carrera de
Intérprete Superior de Danzas Españolas (A-1322).
TEAM
- Romina López
- Aime Pelli
- Emilia Lacal
- María Clara Manera
- Ignacio Gigli
"Paciencia y persistencia son cualidades imprescindibles en el logro de cualquier esfuerzo que merezca la pena”"
Joseph Pilates
Nuestra filosofía
En nuestro estudio buscamos enseñar la técnica que Joseph Pilates creó a principios del siglo XX, una disciplina llamada Contrología enfocada a conseguir el equilibrio entre el cuerpo y la mente mediante una serie de movimientos precisos y controlados.
El Pilates Clásico es el primer descendiente de la Contrología: se ejecutan los ejercicios creados por Joseph Pilates, se suele seguir unas secuencias como rutinas en Reformer y en Mat, y a través del equilibrio entre cuerpo y mente conseguir que cada persona entrene según sus posibilidades.
Las clases de Pilates Clásico siguen un orden específico tanto en Mat como en Reformer. Además, las secuencias de ejercicios evolucionan desde la posición de estar acostados hasta finalizar de pie.
Estas secuencias se realizan a modo de coreografía con transiciones entre un ejercicio y otro que hacen que los movimientos sean fluidos y que no se pierda nunca el ritmo de la clase.
Además del Reformer y el Mat, el Pilates Clásico emplea cualquier aparato creado por Joseph, como por ejemplo la Silla, el Cadillac y los Barriles.
Te invitamos a que vengas a descubrir la verdadera técnica creado por JOSEPH PILATES.
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Si tenés más de 60 años te pedimos que te comuniques por WhatsApp al +549 11 5046 3195 (click para mandar mensaje) para poder reservar tu clase de prueba.
Valores
Clase de prueba Reformer $18000
Clase de prueba Studio $20000
Reformer
Studio
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